1º- NÃO TE PREOCUPES - de todas as actividades humanas, preocupar-se é a menos produtiva. 2º-NÃO TE DEIXES DOMINAR PELO MEDO - a maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. 3º-NÃO GUARDES RANCOR - ele é uma das cargas mais pesadas da vida. 4º- ENFRENTA UM PROBLEMA DE CADA VEZ - seja como for, só podes trata-los um por um. 5º- NÃO LEVES OS PROBLEMAS PARA A CAMA - são maus companheiros do sono. 6º- NÃO COMPRES OS PROBLEMAS DOS OUTROS - eles podem lidar com eles melhor do que tu. 7º- NÃO REVIVAS O PASSADO - ele já passou. concentra-te na tua vida e sê feliz agora. 8º- SÊ UM BOM OUVINTE - só quando escutas, obtens ideias diferentes das tuas. 9º- NÃO TE DEIXES ABATER PELA FRUSTAÇÃO - a autocompaixão só interfere com as acções positivas. 10º- CONTABILIZA TODAS AS COISAS BOAS - mas não esqueças as pequenas. muitas coisas boas pequenas fazem uma grande.
Causas, efeitos secundários e soluções possíveis derivados do consumo de álcool:
1- Sintoma: Pés húmidos e frios. Causa: Estás a agarrar o copo com um ângulo incorrecto. Solução: Vai virando o copo até a parte aberta ficar virada para cima.
2- Sintoma: Pés quentes e molhados. Causa: Já te mijaste. Solução: Procura a casa de banho mais próxima e seca-te.
3- Sintoma: A parede à tua frente está cheia de luzes. Causa: Caíste de costas. Solução: Posiciona o teu corpo 90º em relação ao chão.
4- Sintoma: Tens a boca cheia de beatas de cigarros. Causa: Caíste com a fronha dentro do cinzeiro. Solução: Cospe e enxagua com um bom gin tónico.
5- Sintoma: O chão está desfocado. Causa: Estás a olhar através de um copo vazio. Solução: Enche o copo!!!
6- Sintoma: O chão está a mexer-se. Causa: Estás a ser arrastado. Solução: Pergunta ao menos para onde é que te estão a levar, caso seja para outro bar está tudo bem, no caso contrário, manifesta-te!
7- Sintoma: Reflexo de caras a olhar para ti através da água. Causa: Estás no lavatório a tentar ir ao grego. Solução: Mete o dedo (Na garganta).
8- Sintoma: Ouves as pessoas a falar com um estranho eco. Causa: Tens o copo na orelha. Solução: Pára de te armar em parvo.
9- Sintoma: A discoteca mexe-se muito, toda a gente está vestida de branco e a música já começa a ser repetitiva. Causa: Estás numa ambulância. Solução: Não te mexas; possível coma alcoólico.
10- Sintoma: O teu pai parece chateado e as tuas irmãs olham para ti como se não soubessem quem tu és. Causa: Ups! Casa Errada!!! Solução: Pergunta se sabem onde fica a tua.
11- Sintoma: Um enorme foco de luz do disco quase te deixa cego. Causa: Estás a arrochar no meio da rua e já amanheceu. Solução: Café e uma boa sorna.
olha-me este sr!!! ganda Paulo!! estou a dever uma visita né? Prometo que em Setembro pago um almoço à maneira...e biba o Casal Garcia!!! beijoka daqui até ao céu
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